Deutsches Schwimmabzeichen (DSA) – Gold

Leistung:

• Kenntnis der:
  o Baderegeln.
  o Hilfe bei Bade- Boots und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache
  Fremdrettung).
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Min. Schwimmen. In dieser Zeit
  sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage
  in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage
  (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn
  ohne Festhalten).
• Startsprung und 25 m Kraulschwimmen.
• Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten.
• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen.
• 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand).
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen
  Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa zwei
  Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen.
• ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.

Schwimmzeiten & Preise findest Du hier.

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